grappery..

I LOVE GRAPE,,especially the green one,,tp katanya yg lebih bnyk antioksidan nya itu yg warna gelap. Di nikahan cis n ivan dessertnya ada buah anggur dan utuh biasanya di tempat lain suka dibikin buah porong tp ini ngga,,jd kalap deh ngambilnya bnyk,,hehe,,buah anggur punya bnyk manfaat bwt kesehatan coz mengandung antioksidan dan serat yang tinggi sehingga dapat menjadi sumber energi yang menyegarkan dan berkhasiat mencegah penuaan dini. Trus, buah ini mengandung vitamin C, A, B (thiamin), E, dan K (kalium). Vitamin C, selain dapat menyehatkan gusi dan mulut (anti sariawan), juga mengandung aktioksidan yang dapat menjaga imunitas tubuh. Selain dagingnya, biji buah anggur sebenarnya tidak kalah berkhasiat karena mengandung pycnogenol, penguat kolagen untuk kelenturan pembuluh darah. Sedangkan kulitnya kaya akan zat flavonoid yang berfungsi antioksidan. Manfaat lain dari mengkonsumsi buah anggur adalah untuk mencegah kanker colon atau kanker usus besar karena kandungan antioksidan dan serat yang tinggi. Subhanallah bnyk ya manfaatnyaa,,soo keep healthy all,,